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Re: Google und Abnehmforum
von Grinsebacke am 02.05.2011 14:15müßt mal schaun wenn man nu Abnehm Corner eingibt kommt mein Beitrag von dem Thema an zweiter stelle (was für ein Zufall *lol*) und geht mal drauf ohne euch anzumelden dat kann jeder lesen und auch wenn man unangemeldet auf Forum klickt kann man alle Beiträge lesen... das is schon echt doof
AntwortenRe: Mentale Motivationstricks zum Durchhalten
von susale am 02.05.2011 11:08ad zu meinem vorigen Post, damit meine ich natürlich nicht, dass die Torte gesund ist, es wurden ja die Gramm verglichen und bei der Torte isst man wahrscheinlich mehr als 28 g, aber alleine wenn man sieht was so eine kleine in der Werbung so angepriesene Milchschnitte enthält wird einem ja schlecht!
Re: Google und Abnehmforum
von susale am 02.05.2011 10:54Find ich auch!!! Wenn man das ändern kann, dann mach das doch bitte Cindy!!
Re: Mentale Motivationstricks zum Durchhalten
von susale am 02.05.2011 10:53Ich finde auch, dass man nicht auf alles verzichten soll, sonst fällt man irgendwann wieder auf den Kopf und dann isst man 
.
Aja Sahnetorte ist übrigens "gesünder" als eine Milchschnitte http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150584019515529&set=a.10150234126775529.458811.116449375528&type=1&theater
LG
Re: Was ist euch beim Abnehmen also erstes positiv aufgefallen?
von susale am 02.05.2011 10:49Hey!
Also ich denke bei dem optischen kommt es drauf an wie man abnimmt, wenn man gesund isst und Sport macht, dann sieht man auf jeden Fall früher etwas als wenn man nur mit Ernährung abnimmt. Deswegen messe ich mich auch jede Woche ab, da das Gewicht nicht immer so aussagekräftig ist (kommt ja auch drauf an ob man schon was getrunken hat, ob man schon am Klo war etc)
Und dass man mehr Energie hat ist klar, wenn man sich gesünder ernährt nimmt man ja automatich mehr Nährstoffe und Vitamine auf als bei einseitiger Ernährung. Wobei das Gemüse heutzutage, egal ob regional oder nicht, nicht mehr so viele Nährstoffe hat als früher.
LG
Was ist euch beim Abnehmen also erstes positiv aufgefallen?
von yourhighness88 am 01.05.2011 19:33Hallo Ihr Lieben,
ich denke viele von uns nehmen in erster Linie ab, um schlanker zu sein und sich wieder wohl und attraktiv zu fuhlen. Ich personlich finde, dass sich ein optisch sichtbarer Gewichtsverlust erst nach einem Gewichtsverlust von mindestens 5 Kilo einstellt. Als erstes merke ich meist, dass ich mehr Energie habe. Ich denke, dass das von der gesunden Ernahrung kommt. Obst, Gemuse, Salat, Volkornprodukte, fettarme Milchprodukte usw. sind gefullt mit allerlei Vitaminen, Mineralstoffen, Balastoffe, Eiweis usw. Manchmal reicht bei mir schon 1-2 Wochen aus um mich deutlich vitaler zu fuhlen. Ach ja korperliche Bewegung unterstutzt diesen Effect selbstverstandlich.
LG
Edina
Re: Google und Abnehmforum
von Anna85Peppi am 01.05.2011 12:31Ok, das wusste ich auch nicht, dass es jeder lesen kann... kann man das nicht irgendwie sperren? @Cindy! Müsste doch gehen oder? Muss ja nun nicht sein!
Re: Teilt eure kleinen Erfolge :)
von Anna85Peppi am 01.05.2011 12:28Hello :)
Die letzten zwei Wochen schwankte es ein wenig bei mir... erst nur paar Hundergramm abgenommen, dann wieder paar zugenommen, diese Woche hatte ich dann wieder 700 Gramm weniger... nun also 11 kg abgenommen :) Dafür hab ich bei Weight Watchers meinen 10%-Stern erhalten :) Das heißt ich habe 10 % meines Körpergewichts beim Start abgenommen :) Neulich waren wir bei der Familie von meinem Freund, die hatten mich länger nicht gesehen und mich mit Komplimenten überhäuft :)) Das war mir schon fast unangenehm, aber es tat sooo gut :) Ich hoffe es läuft weiterhin :) Ziehe meinen Sport auch zwei bis drei mal die Woche durch und wenn ich es nicht mache (hab ich in meiner Urlaubswoche zum Beispiel nicht getan) dann geht auch auf der Waage nix!
Allen einen schööönen Sonntag :)
LG Anna
Re: Was haltet ihr von den "Watch me shrink" Videos auf Youtube
von Anna85Peppi am 01.05.2011 12:24Huhu :)
solche Videos hab ich auch schon gesehen... klar, man sieht den Erfolg schön, aber sowas kann man doch auch für sich selber machen, oder??
Ich würde mich so auch nie zeigen, aber jedem das Seine ;)
LG Anna
Re: Wie merkt ihr/habt ihr gemerkt, dass ihr zugenommen habt.
von Anna85Peppi am 01.05.2011 12:22Das mit den Klamotten ist wirklich ein wichtiger Punkt... ich habe in der Zeit, in der ich zugenommen habe, viel Leggins und Röcke getragen, und die passen immer 
Deswegen kam es dann so schleichend... einen Sommer geschlemmt und im Herbst kneifen die Hosen dann plötzlich... und an so Schlafshorts und Relaxhosen fällt mir das auch immer besonders auf!! Um so schöner ist es jetzt, dass alles immer besser passt und auch alte Hosen bekomme ich wieder zu :) Da fehlen zwar noch zwei Kleidergrößen bis zum Wohlfühlen, aber das spornt mich derzeit sehr an :)
LG Anna